ダイエットの
常識をくつがえす!!

管理栄養士
伊達友美

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「ダイエット、心と身体、性に関するカウンセリングサロン」とは

やせたい、太りたくないと思っているのに、自分の食事をどう整えたらいいのかわからない？
毎月、生理が来るたびに痛みや不調に悩まされる？
子供が欲しいのになかなか妊活が上手くいかない？
そろそろ更年期かも？
ストレスによって食欲が乱れたり、体調が不安定になったり、いつもイライラして落ち着かないのはなぜ？

それは、あなたに「栄養が足りていない」 のかもしれません。

心も身体も、そして女性ホルモンも、あなたが食べたものから作られます。
食べる物を見直すことで、あなた自身を細胞レベルで改善することもできるのです。

管理栄養士 伊達友美  30年におよぶ食事カウンセリング実績から生まれた「プラス栄養メソッド®」をベースに食・栄養からあなたのお悩みを改善させていくカウンセリングサロンです。

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トピックス

    • 2022年5月14日発売単行本『女性の不調は油＋（プラス）」でよくなる〜女性ホルモンに振り回されないための「食べる」フェムケア〜』
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    • 新書発売　生理から妊活、更年期まで、女性の一生をサポートする「油＋(プラス)」の食べ方をお教えします。（青春出版社刊）
    • 2022年4月30日発売　エステBプランVOL36掲載
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    • 茶道講師 石川恭子のBEAUTY TALK &茶道に学ぶ「おもてなし」の記事に掲載されました。
    • 2022年5月9日発売　女性セブン5/26号掲載
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    • 〜主食に何を選ぶかで大きく体変わる〜「最強の炭水化物ランキング」の記事が掲載されました。