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6月7日女子栄養大学出版部主催の「カリフォルニアプルーンの栄養価・機能性を知るプ活栄養セミナー」にて、「「骨活&フェムケアの秘策!プルーン活用法:〜ジューシーな旨味をプラスして女性ホルモンをサポート〜」をテーマに講演しました。
https://eiyo21.com/info/24178/
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4/27(土)安西ひろこと学ぶ:美と健康の美活サロンにて「腸美人は超美人!便秘もお肌もスッキリする食べ方」をテーマに講演いたしました。
https://fantas.inc/clp/2024427salon/
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電子書籍「伊達式コンビニでダイエット」が上梓されました。2011年に発売した単行本のデジタル版です。
https://amzn.asia/d/i6FudHg
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「知識で変わるあなたの暮らし:ちそうサイト」にて、「きなこの食べ過ぎはNG?下痢・病気や太る原因に?1日の適量も紹介!」の記事を監修しました。
https://chisou-media.jp/posts/6064
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知識で変わるあなたの暮らし「ちそう」サイトにて:「するめ・あたりめは太る?夜に食べてもOK?食べ過ぎのデメリットも紹介!」の記事を監修しました。
https://chisou-media.jp/posts/6042
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知識で変わるあなたの暮らし「ちそう」サイトにて:「タイ米(インディカ米)のカロリー・糖質は?栄養価やダイエット向きの食べ方・レシピも紹介!」の記事を監修しました。
https://chisou-media.jp/posts/6040
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冬場に溜め込んだ老廃物や体脂肪対策に、スローファスティング:48時間のプチ断食プランをnoteにて公開しました。
https://note.com/dateyumi/n/n3a39c818e9a3
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