心もうるおす管理栄養士伊達友美

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: 知識で変わるあなたの暮らし「ちそう」サイトにて：「するめ・あたりめは太る？夜に食べてもOK？食べ過ぎのデメリットも紹介！」の記事を監修しました。; https://chisou-media.jp/posts/6042

: 知識で変わるあなたの暮らし「ちそう」サイトにて：「タイ米（インディカ米）のカロリー・糖質は？栄養価やダイエット向きの食べ方・レシピも紹介！」の記事を監修しました。; https://chisou-media.jp/posts/6040

: 冬場に溜め込んだ老廃物や体脂肪対策に、スローファスティング：48時間のプチ断食プランをnoteにて公開しました。; https://note.com/dateyumi/n/n3a39c818e9a3

: 2/21放映「ホンマでっか!?TV」のお米テーマの番組内容が、ネットニュースにアップされました。; https://news.yahoo.co.jp/articles/77d617d57fa2e8e7963ca70624f15b9bc606837e

: 2/21(水)21時から放映予定フジテレビ「ホンマでっか!?TV」「ごはんを食べると太る」は大ウソ!?　あなたの知らないお米パワーＳＰ」お米の栄養評論家として出演しました。; https://www.fujitv.co.jp/honma-dekka/

: 食卓から人と地球の健康生活を応援するマクロビオティックマガジン「MuSuBiむすび」2024年3月号に、昨年12月に開催された学術会議「コメを食べて健康に！」のレポートが４ページにわたって掲載されました。私の講演「大盛りごはんを食べてダイエット」についても、1/3ページくらいにまとめていただきました。; https://www.macrobiotic.gr.jp/publish/musubi/

: 「ご飯食で幸せになろう！心も体も強くなる秘密」をテーマに講演いたしました。; https://kinoukan.shop-pro.jp/?mode=f2