1/10 ミエライス様講演会登壇

2024年1月10日 三重県津市：「株式会社ミエライス」様、講演会に登壇。「ごはん食で幸せになろう！：心も体も強くなる秘密」をテーマに講演しました。

伊達式48時間プチ断食公開！

年末年始の食べ過ぎやお正月太り解消法？として、スローファスティング：48時間のプチ断食プランをnoteにて公開しました。

ちそうサイトにて「デーツシロップとは？GI値や栄養価・効能は？使い方もレシピで紹介！」を監修

知識で変わるあなたの暮らし「ちそう」サイトにて：「デーツシロップとは？GI値や栄養価・効能は？使い方もレシピで紹介！」記事の監修をいたしました。

寝る前の炭酸水は虫歯・太る可能性も？正しい飲み方やメリットも紹介！記事を監修

知識で変わるあなたの暮らし「ちそう」サイトにて：「寝る前の炭酸水は虫歯・太る可能性も？正しい飲み方やメリットも紹介！」記事の監修をいたしました。

ちそうサイトにて「酵素玄米（寝かせ玄米）の効果は？」の記事を監修

知識で変わるあなたの暮らし：ちそうサイトにて「酵素玄米（寝かせ玄米）の効能は？効果なし・ありどっち？口コミと紹介！」の記事を監修いたしました。