新刊：「長生きする人は回転寿司を食べている」（青春出版）が、上梓されました。ウェルネス食＆ロンジェビティ食としての寿司の魅力や、お悩み別寿司ネタの組み合わせなどをまとめました。

10月15日：横浜市あざみ野にて。 「食べれば何とかなる！」 テーマに講演しました。

10/11:世界ガールズディ。秋田県横手市のかまくら館にて「食べることで何とかなる！食で人生は変えられる：栄養がつくる心と体」について、講演しました。

お米の販売社：株式会社食創様の講演会にて、「 ごはん食で体も心も幸せに 」をテーマに講演しました。

くら寿司さんの健康シリーズ：食前の一皿。秋のリニューアル３品も監修いたしました。