大人女性のホンネに向き合う女子SPA!サイトに「コンビニで菓子パンと一緒に買うべきものは？太りにくいパンの食べ方」の記事がアップされました。

カリフォルニアプルーン協会主催「腸から骨まで整えるカリフォルニアプルーンの栄養価・機能性を知る　プ活栄養セミナー」にて、「骨活＆フェムケアの秘策！プルーン活用法　ジューシーな旨みをプラスして、女性ホルモンをサポートをテーマに講演いたしました。

全国米穀販売事業共済協同組合様の中四国ブロック協議会にて、「ごはん食で幸せになろう！心も体も強くなる秘密」の講演をいたしました。

大人女性のホンネに向き合う女子SPA!サイトに「焼肉屋で太らないメニューの選び方。赤身肉 vs タン塩、クッパ vs 冷麵…」の記事がアップされました。

大人女子のホンネに向き合う 女子SPA!サイトに「夜遅くラーメンを食べても太らない食べ方とは？ 　挫折しないダイエットの法則」の記事がアップされました。