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伊達式コンビニでダイエット発売
電子書籍「伊達式コンビニでダイエット」が上梓されました。2011年に発売した単行本のデジタル版です。
きなこの食べ過ぎはNG?記事監修
「知識で変わるあなたの暮らし:ちそうサイト」にて、「きなこの食べ過ぎはNG?下痢・病気や太る原因に?1日の適量も紹介!」の記事を監修しました。
するめ・あたりめは太るの?記事監修
知識で変わるあなたの暮らし「ちそう」サイトにて:「するめ・あたりめは太る?夜に食べてもOK?食べ過ぎのデメリットも紹介!」の記事を監修しました。
タイ米(インディカ米)の記事を監修
知識で変わるあなたの暮らし「ちそう」サイトにて:「タイ米(インディカ米)のカロリー・糖質は?栄養価やダイエット向きの食べ方・レシピも紹介!」の記事を監修しました。
春のデトックス:プチ断食プラン公開!
冬場に溜め込んだ老廃物や体脂肪対策に、スローファスティング:48時間のプチ断食プランをnoteにて公開しました。
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